4/01/2018 11:32:00 π.μ.
0

Όσοι πηγαίνετε τακτικά σε συναυλίες, θα ζήσετε λίγα χρονάκια παραπάνω. Και σίγουρα περισσότερο από όσους κάνουν γιόγκα ή περπατούν βγάζοντας βόλτα το σκύλο τους. Αυτό τουλάχιστον προκύπτει από έρευνα Βρετανών επιστημόνων.

Ο καλύτερος τρόπος για να συνεχίσετε να αισθάνεστε νέοι, να διατηρήσετε την υγεία σας και να απολαύσετε μια καλή ποιότητα ζωής είναι να μάθετε να απολαμβάνετε τον ελεύθερο χρόνο σας με δραστηριότητες διασκεδαστικές και χαλαρωτικές. Αν για παράδειγμα πηγαίνετε σε συναυλίες, εξασφαλίζετε περίπου δέκα χρόνια ζωής.



Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο «Goldsmith Patrick Fagan»,η παρακολούθηση ζωντανών μουσικών εκδηλώσεων ανά τακτά διαστήματα μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής κατά εννέα χρόνια. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι, μόλις 20 λεπτά live διασκέδασης- όπως είναι οι συναυλίες - αύξησαν τα «αισθήματα ευημερίας» κατά 21% - πάνω από το διπλάσιο σε σχέση με τη γιόγκα (αύξηση 10%) και τρεις φορές περισσότερο βγάζοντας βόλτα στο σκύλο.

Η μελέτη συνέκρινε τα αποτελέσματα της κατάστασης της ανθρώπινης υγείας λαμβάνοντας υπόψη το περπάτημα βγάζοντας βόλτα το σκύλο,τις συναυλίες και τη γιόγκα. Έκπληκτοι οι επιστήμονες διαπίστωσαν πως οι συναυλίες αποδείχθηκαν πολύ πιο ωφέλιμες για την υγεία σε σχέση με τις άλλες δύο δραστηριότητες.


ΠΗΓΗ: Γόβα Στιλέτο

0 comments:

Δημοσίευση σχολίου

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ' αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.