31 °C Argos, GR
Αύγουστος 17, 2019

KIVERI ATHLETICS 2019: Συμβουλές σωστής διατροφής από τον διαιτολόγο Γιάννη Ηλία

IVERI ATHLETICS 2019: Συμβουλές σωστής διατροφής από τον διαιτολόγο Γιάννη Ηλία
Χρήσιμες συμβουλές για τη σωστή διατροφή του αθλητή έδωσε χθες σε παιδιά και γονείς ο διαιτολόγος – διατροφολόγος κ. Γιάννης Ηλίας, στο πλαίσιο του τουρνουά KIVERI ATHLETICS 2019, που διοργανώνει ο ΕΡΜΗΣ ΚΙΒΕΡΙΟΥ με υπεύθυνο τον Γιάννη Καρκαλάτο.

Όπως τόνισε ο κ. Ηλίας «η άσκηση και ο αθλητισμός στα παιδιά και τους εφήβους απαιτούν την κατάλληλη διατροφή, ώστε να ρυθμίζεται σωστά τόσο το σωματικό τους βάρος όσο και η απόδοση τους στην αθλητική δραστηριότητα».

Τα παιδιά είχαν και πολλές απορίες τις οποίες απάντησε ο διαιτολόγος ενώ στο τέλος μοιράστηκε σε όλους ένα πολύ καλαίσθητο φυλλάδιο με τον τίτλο «Εat like a pro – H σωστή διατροφή ενός αθλητή» που επιμελήθηκε ο κ. Ηλίας για λογαριασμό του ΕΡΜΗ ΚΙΒΕΡΙΟΥ.

Περισσότερα Άρθρα

Σαν σήμερα το χρυσό μετάλλιο της Βούλας Πατουλίδου (video)

Σαν σήμερα, πριν από 27 χρόνια, η Βούλα Πατουλίδου έγραψε το όνομά της με χρυσά γράμματα στην αθλητική ιστορία της χώρας, όταν κατέκτησε το χρυσό ολυμπιακό μετάλλιο στα 100μ εμπόδια στους αγώνες της Βαρκελώνης. Στα ημιτελικά εκείνης της διοργάνωσης, η Βούλα Πατουλίδου έκανε νέο πανελλήνιο ρεκόρ με 12.88 και προκρίθηκε στον μεγάλο τελικό, εκεί όπου […]