15 °C Argos, GR
29 Μαρτίου 2024

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αργολίδας μας συμβουλεύει για τον Σακχαρώδη Διαβήτη

Η 14η Νοεμβρίου έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη. Η φετινή χρονιά είναι αφιερωμένη στην οικογένεια. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα τελευταία χρόνια παρατηρείται αύξηση της παχυσαρκίας και της εμφάνισης του Σακχαρώδους Διαβήτη  στα παιδιά, που οφείλονται στη  διατροφή και στην έλλειψη άσκησης.

Η γλυκόζη μεταφέρεται από το αίμα στα κύτταρα με τη βοήθεια μιας ορμόνης, της ινσουλίνης, που παράγεται στο πάγκρεας από τα β-κύτταρα. Ο Σακχαρώδης Διαβήτης(ΣΔ) είναι ένα σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από χρόνια υπεργλυκαιμία που οφείλεται σε πλήρη ή μερική ένδεια ινσουλίνης και αντίσταση στην δράση της ινσουλίνης.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι ΣΔ, ο ΣΔ τύπου 1  που οφείλεται σε καταστροφή των β-κυττάρων, με απόλυτη έλλειψη ινσουλίνης και ο ΣΔ τύπου 2 που οφείλεται σε προοδευτική μείωση της έκκρισης της ινσουλίνης και αντίσταση στην ινσουλίνη.

Η διάγνωσή του γίνεται όταν η γλυκόζη νηστείας πλάσματος ≥126mg/dl , μετά από νηστεία 8 ωρών ή τιμή γλυκόζης πλάσματος ≥200mg/dl, 2 ώρες μετά από λήψη 75gr γλυκόζης ή τιμή γλυκόζης πλάσματος ≥200mg/dl τυχαία μέτρηση στο 24ωρο ή HbA1c (γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη) ≥6,5%.

Σύμφωνα με τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη(IDF):

  • 1 στους 11 ανθρώπους στον κόσμο ζουν με ΣΔ
  • 1 στους 2 με ΣΔ παραμένουν αδιάγνωστοι
  • 425 εκατομμύρια ενήλικες ζουν με ΣΔ(έτος 2017) και εκτιμάται ότι θα αυξηθεί σε 693 εκ. το 2045
  • Κάθε 8΄ ένας άνθρωπος πεθαίνει από ΣΔ
  • 727 δισεκατομμύρια δολάρια ξεπέρασαν οι δαπάνες για νοσηλεία-θεραπείες παγκοσμίως

Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι ένας καλά ρυθμισμένος ασθενής με ΣΔ χωρίς επιπλοκές και συννοσηρότητες, στοιχίζει 1000€ /έτος.

Τα συμπτώματα του ΣΔ περιλαμβάνουν συχνοουρία, ασυνήθιστη δίψα, θολή όραση, αργή επούλωση τραυμάτων, απώλεια βάρους, ανεξήγητη κούραση, στυτική δυσλειτουργία, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα χεριών-ποδιών. Οι επιπλοκές του ΣΔ είναι η καρδιαγγειακή νόσος, το Αγγειακό Εγκεφαλικό Επεισόδιο, η διαβητική νεφροπάθεια, η διαβητική νευροπάθεια, η περιφερική αρτηριακή νόσος, η αμφιβληστροειδοπάθεια,  λοιμώξεις δέρματος, το διαβητικό πόδι.

Στην πρόληψη της νόσου ο ρόλος της σωματικής δραστηριότητας είναι πολύ σημαντικός. Περπάτημα 30΄ την ημέρα είναι η απλούστερη δραστηριότητα που μπορείτε να επιλέξετε. Επίσης ο περιορισμός ποσοτήτων όλων των γευμάτων και η μείωση σωματικού βάρους, αποτελούν κύριο στόχο. Στην επιλογή τροφών, παίρνετε υγιεινές αποφάσεις. Η μεσογειακή διατροφή(ελαιόλαδο, μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, μεγάλη κατανάλωση οσπρίων-δημητριακών-φρούτων-λαχανικών) έχει ευεργετικά αποτελέσματα.

Δεν ξεχνάμε ότι ο Σακχαρώδης Διαβήτης επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμά τις λοιμώξεις και ο εμβολιασμός(αντιγριπικός-πνευμονιόκοκκου) κρίνεται απαραίτητος.

Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον ιατρό σας, θα σας απαντήσει στα ερωτήματά σας και θα σας βοηθήσει να προλάβετε πιο αποτελεσματικά τον Σακχαρώδη Διαβήτη.

Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ ΚΑΤΣΑΡΟΣ                                     Ο ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΔΩΡΟΒΙΝΗΣ

 

Περισσότερα Άρθρα

Ο Μητροπολίτης Αργολίδας έκοψε την Πρωτοχρονιάτικη βασιλόπιτα του Εσπερινού Λυκείου Ναυπλίου

Τη Δευτέρα το βράδυ το Εσπερινό Γενικό Λύκειο Ναυπλίου έκοψε την πρωτοχρονιάτικη πίτα του παρουσία του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτη Αργολίδας κ.κ. Νεκταρίου, ο οποίος ευλόγησε κι έκοψε την πίτα. Ο Μητροπολίτης πρώτα μίλησε στους μαθητές και καθηγητές για τη σημασία της Ποιότητας Ζωής και δώρισε σε καθέναν το νέο του βιβλίο «Ο Θεός είναι … άπαιχτος». […]

«TRIPOLIS OPEN 2023»

Ξεκινά το Σάββατο 17 Ιουνίου ένα από τα πιο επιτυχημένα και συναρπαστικά τουρνουά τένις της Πελοποννήσου, το «TRIPOLIS OPEN 2023». Οι αγώνες θα διεξαχθούν στις σύγχρονες αθλητικές εγκαταστάσεις του Συλλόγου Αντισφαίρισης Τρίπολης (Σ.Α.Τ.), στο 6ο χλμ Ε.Ο Τρίπολης-Σπάρτης στην Τεγέα Αρκαδίας. Κατηγορίες ανδρών: 12+, 12-34, 35-45, 45-60, 60+ Κατηγορίες γυναικών: 12-34, 34+ Διπλά Ανδρών, γυναικών, μεικτά. 12+ […]