27 °C Argos, GR
16 Ιουνίου 2021

KIVERI ATHLETICS 2019: Συμβουλές σωστής διατροφής από τον διαιτολόγο Γιάννη Ηλία

IVERI ATHLETICS 2019: Συμβουλές σωστής διατροφής από τον διαιτολόγο Γιάννη Ηλία
Χρήσιμες συμβουλές για τη σωστή διατροφή του αθλητή έδωσε χθες σε παιδιά και γονείς ο διαιτολόγος – διατροφολόγος κ. Γιάννης Ηλίας, στο πλαίσιο του τουρνουά KIVERI ATHLETICS 2019, που διοργανώνει ο ΕΡΜΗΣ ΚΙΒΕΡΙΟΥ με υπεύθυνο τον Γιάννη Καρκαλάτο.

Όπως τόνισε ο κ. Ηλίας “η άσκηση και ο αθλητισμός στα παιδιά και τους εφήβους απαιτούν την κατάλληλη διατροφή, ώστε να ρυθμίζεται σωστά τόσο το σωματικό τους βάρος όσο και η απόδοση τους στην αθλητική δραστηριότητα”.

Τα παιδιά είχαν και πολλές απορίες τις οποίες απάντησε ο διαιτολόγος ενώ στο τέλος μοιράστηκε σε όλους ένα πολύ καλαίσθητο φυλλάδιο με τον τίτλο “Εat like a pro – H σωστή διατροφή ενός αθλητή” που επιμελήθηκε ο κ. Ηλίας για λογαριασμό του ΕΡΜΗ ΚΙΒΕΡΙΟΥ.

Περισσότερα Άρθρα

Μαραθώνιος Ναυπλίου: Επιστροφές συνδρομών

Αγαπητοί συμμετέχοντες, αφού σας ευχαριστήσουμε για μία ακόμη φορά για την κατανόηση στην πολύ δύσκολη απόφαση της Ο.Ε. του Μαραθωνίου Ναυπλίου για την αναβολή του αγώνα θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι οι επιστροφές των συνδρομών των συμμετοχών θα ολοκληρωθούν στις 30 Ιουνίου. Σκύψαμε πάνω από τα αιτήματα σας με την δέουσα προσοχή και ευθύνη […]

Πρόκριση στον 2ο γύρο του Ρολάν Γκαρός για τη Μαρία Σάκκαρη

Μόνο για ένα σετ δυσκολεύτηκε η Μαρία Σάκκαρη απέναντι στην Καταρίνα Ζαβάτσκα, στον 1ο γύρο του Ρολάν Γκαρός. Η 21χρονη Ουκρανή, Νο 129 στην παγκόσμια κατάταξη, η οποία πέρασε στο κυρίως ταμπλό μέσω προκριματικών, εκμεταλλεύθηκε τα λάθη της Ελληνίδας τενίστριας στο πρώτο σετ και κατάφερε να κάνει δύο break, στα οποία όμως η Σάκκαρη απάντησε […]

Follow by Email