18 °C Argos, GR
29 Μαρτίου 2024

ΕΦΗΒΕΙΑ

Συμβουλές αντιμετώπισης του άγχους των εξετάσεων από την Επιστημονική ομάδα της Γραμμής 115 25 της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί»

Η Επιστημονική Ομάδα της Γραμμής 115 25 της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί» απαντά στις ερωτήσεις του efiveia.gr για την αντιμετώπιση του άγχους των μαθητών και των γονέων. Πώς θα αντιμετωπίσουν το άγχος τους οι  μαθητές που δίνουν εξετάσεις για πρώτη φορά; Γιατί οι γονείς έχουν πολλές φορές μεγαλύτερο άγχος και το μεταδίδουν στα παιδιά; […]

Οι έφηβοι στο Γυμνάσιο: Πρώτη φορά εξετάσεις. Πώς θα τους βοηθήσουμε να ανταποκριθούν;

Γράφει η Δρ. Αναπτυξιακής Ψυχολογίας – Ψυχοθεραπεύτρια Ευφροσύνη Αλεβίζου Η πανδημία διέκοψε την αναμενόμενη ροή σε πολλές διατάσεις της ζωής μας. Από τη μία, αυτό το γεγονός μάς στέρησε τη δυνατότητα για ανταπόκριση στις περιστάσεις με αυτοματοποιημένους τρόπους. Από την άλλη όμως, μας έδωσε την ευκαιρία – έστω και αναγκαστικά – να επιστρατεύσουμε τόσο νέους τρόπους επικοινωνίας, […]

Πανελλήνιες εξετάσεις: Οδηγίες προς υποψήφιους

Γράφει η Δρ. Αναπτυξιακής Ψυχολογίας – Ψυχοθεραπεύτρια Ευφροσύνη Αλεβίζου Με αυτό το άρθρο μου απευθύνομαι στους  εφήβους που είναι υποψήφιοι για τις Πανελλήνιες εξετάσεις. Δε μου είναι δύσκολο να μαντέψω ότι η πλειοψηψία των υποψηφίων έχει άγχος για τις εξετάσεις. Αυτό είναι ένα γεγονός αναμενόμενο και φυσιολογικό. Όπως γνωρίζετε, ένα μέτριο επίπεδο άγχους λειτουργεί ως κινητήριος μοχλός […]

Tα παιδιά μαθαίνουν από τα λάθη τους;

Γράφει η Ψυχολόγος – Συγγραφέας Μαρία Σκαρλάτου Τα παιδιά τελικά μαθαίνουν από τα λάθη τους; Μια απορία εύλογη, όταν οι γονείς επαναλαμβάνουν ξανά και ξανά τα ίδια λόγια με αμφίβολο αποτέλεσμα, όταν όσο κι αν προσπαθούν, όσο κι αν μιλούν και δείχνουν τον “σωστό” και τον “λανθασμένο” δρόμο, οι έφηβοι πάλι θα επαναλάβουν το ίδιο λάθος! […]

Μαμά, μην ξεχνάς να ζεις και για σένα!

Γράφει η Δημοσιογράφος Μαρία Σκαμπαρδώνη Μαμά, δε θέλω η λέξη ενοχή να είναι εκείνη που θα γίνει συνώνυμή σου. Δε θέλω να χάσεις τον εαυτό σου για να αγαπάς εμένα, αλλά να φροντίζεις τον εαυτό σου ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ με εμένα. Μη χάσεις τον εαυτό σου, επειδή θεωρείς πως πρέπει να απαρνηθείς όλα όσα σε κάνουν ευτυχισμένη […]

Η απώλεια ενός γονιού έχει θετικές πλευρές;

Γράφει η Δημοσιογράφος Μαρία Σκαμπαρδώνη Η απώλεια κάποιου προσφιλούς ανθρώπου, ειδικά γονιού, έχει ταυτιστεί ως ένα από τα δυσκολότερα και πιο επίπονα συναισθήματα όλης της ζωής. Η αίσθηση του αποχωρισμού με το γεννήτορά σου όχι μόνο σου στερεί τον πρώτο άνθρωπο που σε αναλαμβάνει ηθικά και σε άποψη υλικής κάλυψης μέχρι την ενηλικίωσή σου, αλλά είναι παράλληλα […]

Ναι στην επαφή με τη φύση

Γράφει η Δρ. Αναπτυξιακής Ψυχολογίας – Ψυχοθεραπεύτρια Ευφροσύνη Αλεβίζου Ο παραπάνω τίτλος μπορεί να ακούγεται άτοπος και ειρωνικός τη στιγμή που αυτόν τον Αύγουστο συντελείται μια τεράστια φυσική καταστροφή στη χώρα μας με ανυπολόγιστες συνέπειες για το κοντινό και το μακρινό μέλλον. Οι  θλιβερές συνθήκες όμως του φετεινού καλοκαιριού ίσως είναι μια επιπλέον υπενθύμιση της […]

Συντονιστείτε με το συναίσθημα των έφηβων παιδιών σας…

Γράφει η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια Αθηνά Μπερδεμπέ Αγάπη, χαρά, λύπη, συγκίνηση, άγχος, φόβος, θυμός είναι μερικά από τα συναισθήματα που βιώνουμε με εναλλαγές στη ζωή μας και τα οποία εκδηλώνουμε τόσο με λόγια όσο και με συμπεριφορές. Τα συναισθήματα αποτελούν φυσιολογικές εκφάνσεις/εκφράσεις του ανθρώπινου ψυχισμού, που μας κινητοποιούν προς κάποιο είδος δράσης, σχετίζονται […]

Μία γονεϊκή ενοχή που κυριαρχεί στη σχέση με το παιδί

Γράφει η Δημοσιογράφος Μαρία Σκαμπαρδώνη Ο γονεϊκός ρόλος είναι ένα κράμα αλλεπάλληλων συναισθημάτων, τόσο θετικών όσο και αρνητικών. Τα παιδιά είναι μία υπόθεση που απαιτούν κόπο, οικονομική και συναισθηματική υποστήριξη, αλλάζουν τις προτεραιότητες της ζωής και βάζουν σε δεύτερη μοίρα την προσωπική ζωή και ικανοποίηση. Δεν υπάρχει γονιός που να μην κουβαλάει μέσα του ενοχές. Ενοχές γιατί […]

Τα θέλει όλα στο πιάτο… και στις διακοπές;

Γράφει η Δρ. Αναπτυξιακής Ψυχολογίας – Ψυχοθεραπεύτρια Ευφροσύνη Αλεβίζου «Μαμά, φτιάξε μου ένα τοστ» «Δεν βρίσκω το μαγιό μου!» Φύγατε λοιπόν για τις καλοκαιρινές σας διακοπές και ο έφηβος απαιτεί να καλύπτετε όλες τις καθημερινές του ανάγκες χωρίς να συνεισφέρει ο ίδιος; Προφανώς αυτή είναι μια κατάσταση που μεταφέρεται στο πλαίσιο των διακοπών σας από την […]